

Rots & Water training
Rots en Water is een psychofysieke training om kinderen weerbaarder te maken en effectiever te leren communiceren. Het is tevens een anti pestprogramma.
De training is geschikt voor kinderen die:
- Steviger in hun schoenen willen staan
- (Hoog)gevoelig zijn en uit contact gaan of juist explosief kunnen reageren.
- Fysiek onhandig zijn, veel nadenken
- Zich moeilijk kunnen uiten
- Sociaal onhandig zijn
- Moeilijk voor zichzelf opkomen
- Zich moeilijk kunnen verweren tegen pestgedrag
ROTS staat voor stevigheid, weten wat je wilt, en daadkracht. Als je daar teveel van hebt kun je star worden, over andermans grenzen gaan en ontstaat er een conflict. WATER staat voor inleven, onderhandelen en afstemmen op de ander. Als je daar teveel van hebt ga je over je eigen grenzen, wordt je te meegaand en verlies je je kracht. Beide begrippen hebben dus hun sterke en zwakke kanten.
In de Rots en Watertraining gaan we o.a. aan de slag met: Ademkracht, de kracht van je stem. Stevig staan, centreren, gronden. Grenzen voelen, stellen en verdedigen. Meebewegen en confronteren. We wisselen actie zoals spel, simpele zelfverdedigingsvormen en creatieve oefeningen af met momenten van zelfreflectie en kringgesprekken. Bij Rots en Water DOEN we 75% en praten we 25%. De training verhoogd het welzijn bij kinderen en het voorkomt en/of verminderd sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting en meeloopgedrag.
Na de training hebben kinderen:
- Geleerd om beter voor zichzelf op te komen, zijn ze zichtbaarder en assertiever
- Meer zelfvertrouwen, meer sociale vaardigheden en voelen ze zich veiliger
- Geleerd om oogcontact te maken en grenzen te stellen.
- Geleerd om rustig te blijven als ze boos zijn
- Geleerd om samen te werken
- Geleerd om te zeggen wat ze voelen of denken
- Geleerd om effectief om te gaan met pestgedrag
Interesse?
Mariska Wijnands Haptonomie
Kolkemonde 34
3434 KX Nieuwegein
Tel.: 06 – 266 466 41
De training bestaat uit 6 lessen, een intake en evaluatie.
Kosten: 150 euro per kind, minimaal 4 deelnemers. Benodigdheden: gymzaal.
Voor meer informatie over de training kunt u contact met me opnemen via het contactformulier.