Wat is Haptonomie?
Haptonomie betekent de leer van het menselijk gevoel en gevoelsleven. Voor mij is de
essentie van haptonomie het bewuster worden van je gevoelens.
In het dagelijks leven zijn we doorgaans meer gericht op onze gedachten en ons handelen, en staan we weinig stil bij ons gevoel en de informatie (signalen) die ons lijf afgeeft. Hierdoor kun je zowel lichamelijke als psychische klachten ontwikkelen. Door middel van aanraking kom je weer in contact met wat je voelt.
Haptonomie is erop gericht om wat je voelt, denkt en doet in balans te brengen waardoor jij meer je (authentieke) zelf kunt zijn, en je meer grip krijgt op het leven van alle dag.